ARRET DU TABAC
Une séance d’hypnose suffit généralement pour arrêter de fumer, parfois une deuxième est nécessaire.
Vous avez l’impression d’avoir déjà tout tenté pour arrêter de
fumer ?
Et si vous essayiez l’hypnose ?
Utilisant le principe de la suggestion, l’hypnose consiste à vous
aider à trouver dans votre inconscient des ressources dont vous
avez besoin pour vous libérer du tabac.
Faisant partie des pratiques thérapeutiques dites « douces », l’hypnose est un bon moyen de vous aider à vous libérer du tabac.
Avant de commencer les exercices spécifiques d’hypnose pour arrêter de fumer, un entretien avec l’hypnotiseur visera à vous faire verbaliser votre objectif, les raisons pour lesquelles vous souhaitez arrêter de fumer, et votre quotidien par rapport au tabac.
Je vais ensuite modifier légèrement votre état de conscience en utilisant des exercices pour vous relaxer tout en suggérant à votre cerveau d’atteindre le but que vous vous êtes fixé.
Utiliser l’hypnose pour arrêter de fumer, c’est plonger dans un monde intérieur ou vous n’avez plus envie de fumer, en vous faisant oublier temporairement le monde extérieur ou le tabac est bien présent.
